Soy Nerea Ortiz. Estudiante de segundo de bachillerato del IES Las Lagunas de Mijas. Una de las materias que cursamos este curso es Rutas Turísticas por España y Andalucía. En estas clases trabajamos concepto y tipos de turismos, productos turísticos y realizamos pequeñas guías turísticas. Pero también dedicamos tiempo para practicar Mindfulness (en realidad Inteligencia Emocional a través de la Atención Plena). Hacemos muchos ejercicios: basados en la respiración o prestando atención a los sentidos, las sensaciones o las posturas de nuestro cuerpo.
Uno de esos ejercicios se centraba en compartir el sonido que nos motivaba y que nos ayudaba a practicar mindfulness. Este es el mío: el mar
Es uno de los sonidos que más me relajan y tranquilizan. Me transmite paz y serenidad.
Cuando escucho el mar, me encuentro a mi misma.
Nerea Ortiz
IES Las Lagunas
"Un proyecto abierto, sencillo y globalizado que aúna todo lo que se necesita para desarrollar una experiencia innovadora con una idea genial que es el hilo conductor de toda la actividad, EL SONIDO. Abierto a toda la comunidad educativa y como herramienta de difusión el blog, permite desbordar creatividad en cualquier área, algo que le otorga una amplitud innovadora y le dota de potencia educativa" JURADO DE LOS SELLOS AULASINN (CIBERESPIRAL.ORG)
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